2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
|
1435 kcal
|
지방: 74.45g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 126.86g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Воздушная Запеканка с Клюквенно-Брусничным Конфитюром, Grow Food Овсяная Каша на Топленом Молоке с Яблочно-Брусничным Конфитюром. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Котлета из Курицы с Моцареллой и Булгур с Овощами. 저녁 식사: Банан, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Grow Food Курица в Сырном Соусе, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Песто . 더보기
|
안정된 체중
|