2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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921 kcal
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지방: 43.23g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 59.31g.
아침 식사: Fat Free Plain Yoghurt, Frozen Summer Berries, Long Life Fat Free Milk, Cinnamon. 점심 식사: Woolworths Farmhouse Chicken Soup. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Woolworths Creamed Spinach, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Feta Cheese. 더보기
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