2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
1330 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 162.85g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, От Палыча Пирожное Искушение. 점심 식사: Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Увелка Перловка. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Льняные, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|