2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
2025 kcal
|
지방: 72.89g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 217.16g.
아침 식사: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. 점심 식사: Culver's Grilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Corn, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Bananas, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Strawberries, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Tomatoes, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|