2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 63.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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982 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 128.25g.
아침 식사: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Bananas, Best Choice Medium Eggs, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Flatout Light Original Flatbread, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Bagel. 저녁 식사: Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Freshness Guaranteed Boneless Skinless Chicken Thighs, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Brita Filtered Water. 간식/기타: Grapes, Great Value Light Butter Popcorn, Granola Cookie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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