2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1118 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Lettuce Salad with Tomato, Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Lean Minced Beef. 저녁 식사: Chicken Stir Fry, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Raisins (Seedless) , Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Apples , Walnuts, Pineapple . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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