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Wegen "Hexenschuss "🫣🫣 zu wenig bewegt....
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56.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1424 kcal
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지방: 66.00g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Marmelade, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Kokosmilch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochte Karotten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art. 저녁 식사: Edeka Lebkuchenherzen, Milbona Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spiegelei. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Duplo Chocnut. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
oh je, ich hoffe es geht langsam besser?
2023년 09월 5일 작성이: Lolli-1
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ui.... Gute Besserung 🍀🍀🍀🍀
2023년 09월 5일 작성이: Violetta 73
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Dankeschön 🫶 Ibuprofen macht Wunder😉
2023년 09월 5일 작성이: tatiswelt64
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Na Wunder nicht aber es hilft..... schön, dass es dir besser geht😉😊
2023년 09월 5일 작성이: Violetta 73
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2023년 09월 5일 작성이: 77PummelFee77
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2023년 09월 5일 작성이: De Sarah
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2023년 09월 5일 작성이: tatiswelt64
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Man kann auch ohne Bewegung abnehmen! ☝️
2023년 09월 6일 작성이: Brent Smith
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@Brent: stimmt. Bin ein Beispiel dafür. Bin fast bettlägrig. Es geht.... langsam aber stetig..... und Bettgymnastik geht auch.... besser, als nichts🤷🏽♀️
2023년 09월 6일 작성이: Violetta 73
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Ja @brent stimmt! Mir fehlt leider Disziplin😩😩😩 Aber jetzt habe ich mit den Übungen von Dr.Liebscher angefangen und hoffe bald das im Griff zu bekommen.🍀🍀🫶
2023년 09월 6일 작성이: tatiswelt64
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@Violetta: Das tut mir sehr leid! Ich hoffe die geht’s bald wieder besser 🌺🌸🌼
2023년 09월 6일 작성이: Brent Smith
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@tatiswelt: Ohh Mann, da sagst Du was! Ich bin auch so ein Bewegungsmuffel 😤 Hab das Gefühl durch das Abnehmen werde ich noch behäbiger 😡
2023년 09월 6일 작성이: Brent Smith
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