2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
1002 kcal
|
지방: 39.05g | 단백질: 35.38g | 탄수화물: 88.32g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena , Carli Olio Tradizionale, Reggia Mozzarella, Pomodoro Cuore di Bue, Natur Lieve Rucola. 간식/기타: Vivo Meglio Crackers Integrali, Iper Mini Pizzette Margherita , Ceres Birra. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|