2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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1571 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 124.69g | 탄수화물: 74.75g.
아침 식사: Butter, Schinken, Migros Silserkranz, Kaffee mit Milch, M-Budget Energydrink Sugarfree. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Betty Bossi Poulet Caesar Salad, Jogurt 0.1% Erdbeere (Hirz). 저녁 식사: Coop Naturafarm Wienerli, Rührei. 간식/기타: Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream, Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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