2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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984 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 128.07g.
아침 식사: Ovo Frito, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Pão de Forma. 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Giassi Bolo Nega Maluca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cemil Leite Condensado, Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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