2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1256 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 83.32g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca. 간식/기타: Cacau Show Trufa Mezzo, Molico Leite Desnatado, Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Président Creme de Ricota Light. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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