2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1074 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 120.22g.
저녁 식사: Ja! Frikadellen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Kartoffelbrei, Schmorgurken. 더보기
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4225 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 쇼핑 - 30 분, 요리 - 20 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, Garmin - 19 시간 10 분. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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