2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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1647 kcal
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지방: 79.06g | 단백질: 120.29g | 탄수화물: 101.52g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rapunzel Frühstücksbrei Basis. 점심 식사: Gekochtes Ei, Edeka Salatmischung Classic, Delikato French Dressing, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Harzer Harzer Roller, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Magnesium, Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino, Sweet Valley Kerne Mix. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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