2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 63.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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878 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 115.99g.
점심 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Slimmers Choice Regular Fruit Chutney, Stork Country Spread, Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Smoked, Skinless Chicken Viennas. 저녁 식사: Evox Carb Smart Protein Bar. 간식/기타: Weigh-Less Peach Slices in Fruit Juice. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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