2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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1761 kcal
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지방: 86.55g | 단백질: 134.57g | 탄수화물: 104.44g.
아침 식사: Choceur Milch Jumbo, Bircher Müsli. 점심 식사: Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Kühne Feine Cornichons, Kirschtomaten, Buko Der Sahnige, REWE Eiweißbrot, Purland Hackepeter. 간식/기타: Ingwer, Zitronensaft, Honig. 더보기
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2524 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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