2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
1232 kcal
|
지방: 67.78g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 84.75g.
아침 식사: Салат Овощной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кофе, Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Овощи Гриль с Запечённым Картофелем , Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Чернослив в Шоколаде, Красное Яблоко. 간식/기타: Кнорр Суп Куриный с Сухариками. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|