2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1314 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 114.92g | 탄수화물: 115.87g.
아침 식사: Alpro Latte di Avena, Pro Nutrition Sport Whey Protein. 점심 식사: Pam Panorama Zucchine al Forno, Vitello Magro, Coop Hamburger di Vitello. 저녁 식사: Zucchine Cotte (da Fresche), Patate al Forno, Coop Hamburger di Vitello. 간식/기타: Pesca, Pesca, Parma Prosciutto di Parma Dop, Auchan Pane Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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