2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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949 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 25.96g | 탄수화물: 120.03g.
아침 식사: Hacendado Bolacha de Coco. 점심 식사: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. 간식/기타: Pingo Doce Queijo Flamengo, Nutella Nutella, Bonne Maman Doce de Leite . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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