2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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771 kcal
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지방: 14.24g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 71.95g.
저녁 식사: Помидоры Черри. 간식/기타: Соусе Терияки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Персик, Мистраль Гречка, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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