2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1559 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 152.62g.
아침 식사: Alpro Hafermilch , Kaffee Creme, Dattel, Feigen, Kölln Haferflocken, Äpfel. 점심 식사: Bio Rote Bete, Salakis Schafskäse Würfel, Edeka Kichererbsen. 저녁 식사: Fit For Fun Wohle & Pure, Gut & Günstig Räucher Lachs. 간식/기타: Nektarinen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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