2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1027 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 118.17g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. 점심 식사: Findus Stuvad Spenat, ICA Gott Liv Torskrygg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. 간식/기타: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Gouda eller Edamer Ost, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Fralla. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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