2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1641 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 113.28g | 탄수화물: 162.34g.
아침 식사: Sant'Orsola Mirtilli, Nespresso Caffè, Pesca Noce. 점심 식사: Bonduelle Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Gallo Riso Basmati, Pomodori. 저녁 식사: Carote, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiorentini Gallette Super Protein, Coop Mix di Frutta Secca, Pomodori, Tuorlo d'uovo, Findus Filetto di Merluzzo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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