2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1461 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 151.71g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Монастырский, Спринт Хлеб. 점심 식사: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриные котлеты 4.09, Олейна Масло Растительное, Oh My Goodness Семена Чиа, Hochland Фетакса, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Delibon Пастила, Магнит Персик, Магнит Персик. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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