|
amazing zal er van de week wel afvliegen
|
98 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
1436 kcal
|
지방: 65.77g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 146.93g.
아침 식사: Alpenhof Sahne Schmelzkäse, AH Lekker op Brood, Witte Boterham, Meester & Zn. Cervelaat. 점심 식사: Prepare, Gebakken Ei, AH Halvarine Goed Begin, Wit Brood. 저녁 식사: OLA Solero, Optimel Aardbei Yoghurt, AH Halvarine Goed Begin, Prepare, LU Cracotte, Preisoep. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|