2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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820 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 25.92g | 탄수화물: 110.40g.
점심 식사: Dr. Oetker Beef Lasagne. 저녁 식사: Clover Cheddar Cheese , Albany Brown Bread. 간식/기타: Nestle Kit Kat (21g), Coca-Cola Coke. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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