2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1907 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 202.19g | 탄수화물: 183.60g.
저녁 식사: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Onions, Morrisons White Potatoes, Morrisons Chicken Breast, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. 간식/기타: Danone Yopro Protein Pudding, Apples, Skinny Whip Toffee, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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