2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1656 kcal
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지방: 28.03g | 단백질: 29.58g | 탄수화물: 126.38g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Quick Calories, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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