2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1962 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 101.49g | 탄수화물: 327.42g.
아침 식사: Творог 5%, Банан. 점심 식사: ВкусВилл Яблоко Садовое, Дома Куриный Бульон из Грудки, Звездочки, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Батон Нарезной, Банан. 저녁 식사: Банан, Батон Нарезной, Яблоко Садовое. 간식/기타: Творог 5%, Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон Нарезной. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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