2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1225 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 122.49g.
아침 식사: Kopi, Ubi Bakar Cilembu. 점심 식사: Nasi Putih, Dada Ayam, Buncis. 저녁 식사: Nasi Putih, Dada Ayam, Kecambah, Tropical Minyak Goreng Tropical, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur, Nasi Putih. 간식/기타: Ubi Bakar Cilembu. 더보기
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안정된 체중
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