2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 82.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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2466 kcal
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지방: 93.87g | 단백질: 187.17g | 탄수화물: 245.03g.
아침 식사: Bananas , Chicken Breast Meat , Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). 점심 식사: Thin Crust Pizza with Meat, Cappuccino, Castle Castle Free. 저녁 식사: Apples , Chicken Breast Meat . 간식/기타: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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