Dogcatcher1님의 저널, 2023년 09월 4일

2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.5 kg 지금까지 감소한: 18.4 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:

1072 kcal

지방: 64.39g | 단백질: 39.17g | 탄수화물: 87.25g. 아침 식사: Florida Pink and Red Grapefruit . 점심 식사: White Bread , Ball Park Beef Frank. 저녁 식사: KFC Secret Recipe Fries, KFC Coleslaw, KFC Original Recipe Chicken Thigh. 더보기

2211 kcal

운동: 수선하다 - 2 시간 20 분, 빨래 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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