2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1111 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 83.68g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Egg, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). 점심 식사: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Egg. 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mayonnaise , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Trader Joe's Plant Based Fish Fillet. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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