2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 63.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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552 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 33.36g | 탄수화물: 75.84g.
아침 식사: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Flatout Light Original Flatbread, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Best Choice Medium Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Watermelon, Water, Cuties Clementines. 저녁 식사: Freshness Guaranteed Boneless Skinless Chicken Thighs, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Water. 간식/기타: Grapes, Franz Glazed Donut Holes. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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