2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 33.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1201 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Red Diamond Fresh Brewed Pasteurized & Sugar Free Iced Tea, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Peanut Butter, Daily Chef Restaurant Style White Corn Tortilla Chips , Great Value Low Carb Flour Tortilla, Kraft French Onion Dip, Red Diamond Fresh Brewed Pasteurized & Sugar Free Iced Tea, Welch's Grape Jelly. 저녁 식사: Baby Carrots , Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), King's Hawaiian Honey Wheat Rolls. 간식/기타: Sensible Portions Veggie Puffs White Cheddar. 더보기
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