2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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575 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 12.00g.
아침 식사: Ovo Cozido, Leite (Leite Integral), Nutrify Cleanpro Whey Frutas Vermelhas. 점심 식사: Queijo Mozzarella, Seara Mortadela Defumada, Ovo. 저녁 식사: Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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