2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
|
1532 kcal
|
지방: 49.82g | 단백질: 144.40g | 탄수화물: 137.22g.
아침 식사: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Solvie Protein Cookies Шоколад , Перекресток Буженина Запеченая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Barilla Макароны. 저녁 식사: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|