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Dopo due giorni dove ho mangiato il mondo + il ciclo, penso che non sia male
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77.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1558 kcal
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지방: 26.38g | 단백질: 125.16g | 탄수화물: 200.13g.
아침 식사: Caffè Espresso, Despar Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena. 점심 식사: Susine, Divella Grottoli , Tre Mulini Cous Cous, Esselunga Bio Lenticchie. 저녁 식사: Banana, Patate Americane, Uovo, Dulano Petto di Tacchino. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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