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健康診断日→目標-８kg
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65.8 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1035 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 47.17g | 탄수화물: 69.23g.
점심 식사: ブロッコリー, ローソン きぬ豆腐, ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, ハナマルキ わかめ味噌汁, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 저녁 식사: イタリアンサラダドレッシング, スパニッシュオムレツ, オーケー 手羽元あぶり焼チキン, ローソン 玉ねぎサラダ, ピーマン, ウイスキー. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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