2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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575 kcal
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지방: 23.02g | 단백질: 20.52g | 탄수화물: 81.92g.
아침 식사: Checkers Shortbread Biscuits. 점심 식사: B-Well Reduced Oil Canola Mayo, Onions , Cucumber (with Peel) , Woolworths Baby Spinach, Tomatoes. 간식/기타: Sweetened Condensed Milk, Beacon Fizzer, Melrose Bacon Flavoured Full Cream Cheese Spread, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Oranges . 더보기
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