2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1619 kcal
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지방: 88.30g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Royal Nut Шоколадная Паста, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окское Яйцо Отборное, Ярмарка Гречка Ядрица Фермерская. 점심 식사: NAR Гранатовый Сок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Dulano Свиные Колбаски с Розмарином , Картофель Отварной. 저녁 식사: Нектарин, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ХАРАЛАМПIAHE Фета, Lidl Криспи Чикен Стрипс. 간식/기타: Twix Twix, Papafilipou Мороженое со Стевией, Bounty Bounty . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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