2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
1689 kcal
|
지방: 62.20g | 단백질: 137.31g | 탄수화물: 138.30g.
아침 식사: Mühlenhof Delikatess Kernschinken, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Harry Eiweißbrot, Becel Vital Omega 3, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Harry Eiweißbrot, Becel Vital Omega 3, Marmelade. 점심 식사: Harry Eiweißbrot, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Deluxe Hirschgulasch. 저녁 식사: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Harry Eiweißbrot, Penny Markt Edamer, Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Milbona Joghurt Minis Kirsche, Haribo Salino. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|