2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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2290 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 176.40g | 탄수화물: 264.06g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Zuegg Marmellata Albicocche , Pane di Segale, Milk Pro High Protein 40G. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Lidl Tartare di Scottona, Principe Riso Basmati. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Nattura Gallette di Mais, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Alce Nero Piselli, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Sant'Orsola Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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