2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1657 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 95.17g | 탄수화물: 190.77g.
아침 식사: Ei, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, SPAR Natur Pur Bio-Eiweißbrot. 점심 식사: Büsch Focaccia, 1001 Delights Mini Börek. 간식/기타: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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