2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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641 kcal
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지방: 7.95g | 단백질: 36.06g | 탄수화물: 106.31g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Caffè Espresso, Percoca, Susine, Latteria Brunico Latte Parzialmente Scremato, Pesoforma Smoothie Fragola Banana e Crusca di Avena. 간식/기타: Montana Carne Magra in Gelatina, Sunsweet Prugne Secche, Bonduelle Rucola, Pesca Noce, Activia Zero Frutti di Bosco. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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