2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1568 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: Добров Колбаса Шварцвальдська, Чай, Клуб Сыра Сир «Грюн Вальд» З Пажитником, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 점심 식사: Помидоры, Класс Оладьи из Кабачков, Фрукты Слива, НІЖИН Икра Из Кабачков, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Пузата Хата Овощи Бланшированные. 저녁 식사: Сыр, Мёд, Яготинский Творог 5%, АТБ Лохина. 간식/기타: Капучино, McDonald's Флет Вайт. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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