2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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828 kcal
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지방: 18.25g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: White Bread (Home Recipe or Bakery), Tomato Soup. 저녁 식사: Lentil Soup. 간식/기타: Asda Red Seedless Grapes, Muller Peach & Apricot Corner, Heinz Beef & Veg Soup. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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