2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1006 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Lindenhof Rahmkäse Paprika , Rama Rama mit Butter, Coolback Das Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Schoko. 점심 식사: REWE Bratkartoffeln mit Zwiebeln, K-Bio Sommer-Gemüse. 간식/기타: Milka Schoko & Keks . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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