Kreysa님의 저널, 2023년 09월 4일

2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
72 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
1601 kcal 지방: 89.76g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 114.27g.   아침 식사: Красные Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%. 간식/기타: Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kreysa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유