Vicky Tsui☺️님의 저널, 2023년 09월 4일

體脂肪22.9⬆️肌肉36.9⬇️
昨天飲食：
早餐：大豆+豆漿
中餐：滷麵雞蛋肉豆乾
晚餐：青江菜香菇、煎旗魚、星巴克岩漿巧克力
運動後：大豆+豆漿
宵夜：煎豬雞里肉、雞蛋
運動：健腹輪50下

50.7 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.