2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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592 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 39.81g.
아침 식사: Олива Факел Кета Слабосоленая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . 점심 식사: Чай с Сахаром, Кухмастер Икра Из Кабачков, Fish House Кета Слабосоленая . 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Чай с Сахаром, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный . 간식/기타: Перчини Бульон с Говядиной, Олива Факел Кета Слабосоленая. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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